Карта сайта

Для любознательных


БАВы в еде
Витамины в продуктах
/1
/2/ 3/ С/ А/ Е/ D
Минералы в продуктах
/1/
2/ Са/ Р/ Fe/ Mg/ K
Калорийность продуктов
/1/
2/ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9/

Объёмные меры
/ 1 /
2 /



Продукты содержащие кальций


Целебный овсяной
кисель


Блины кружевные


Для любознательных

Домашняя еда для многих наиболее желательный вариант питания, так как она не только вкусная, но и безопасная: весь процесс приготовления мы контролируем. Можно легко подсчитать калорийность готовых блюд, а для любознательных приблизительное содержание витаминов и минералов в еде.


   Витамины


Витамин С в поляризованном свете О пользе витаминов уже давно никто не спорит. Главные разногласия между учёными в способах их употребления. Одни утверждают, что вполне достаточно съедать 400-500гр фруктов и овощей в день и норма витаминов обеспечена. Другие считают, что многим из нас необходим дополнительный приём синтетических витаминов в зимнее и весеннее время…


Витамины далее...


   Минералы


Таблица Менделеева - минеральные веществаС детства мы слышим, пейте молоко, вашим косточкам нужен кальций, ешьте рыбу - там фосфор, употребляйте йодированную соль - в нашей еде недостаточно йода. Но даже став взрослыми, мало кто знает, что нашему организму ежедневно нужно более половины таблицы Менделеева. А длительная нехватка тех или иных минералов приводит к различным заболеваниям…


Минералы в продуктах далее...


   Биологически активные вещества (БАВы)


Молодильные яблокиСказку о молодильных яблоках знают, наверное, все. Да, и учёные давно заметили, кто ежедневно употребляет зелень, овощи и фрукты, тот намного реже болеет хроническими, сердечнососудистыми и раковыми заболеваниями. Секрет этого явления смогли объяснить, когда в растениях, кроме витаминов, стали находить различные биологически активные вещества (биофлавоноиды, антоцианы и т.д.). По антиоксидантному и лечебному действию многие оказались сильнее витаминов и известных в настоящее время лекарств…


БАВы в еде далее...

...Домашняя еда




    

(с) rulakomka.ru        
Rambler's Top100
       



Быстро перейти из негатива в позитивное альфа-состояние...


Компоты из замороженных и свежих ягод, из сухофруктов


Рецепты домашних салатов


Железо в продуктах


Пирог с ягодами