Карта сайта

Холодные блюда

Салаты

Фруктовые
Фруктово-овощные
Овощные / 1 / 2 /
Салаты с мясом
Салаты с рыбой
/ 1 /
2 /
Салат с морской капустой
Салаты с грибами
Салаты с сыром
Салаты смешанные
Салатные заправки

Винегреты

Окрошки

Свекольники

Бутерброды



Продукты содержащие кальций


Целебный овсяной
кисель


Блины кружевные


Фруктовые салаты


Фруктовый салат с грушами, ягодами и творогом Фруктовые салаты - это самые любимые салаты детей, да и взрослые вряд ли устоят перед этой вкуснятиной. С раннего детства мы знаем, что фрукты и ягоды являются кладезем витаминов, минералов и биоактивных веществ.

Употребляя их ежедневно, можно предотвратить многие проблемы со здоровьем, а фруктовые салаты помогают сделать это наиболее вкусным и полезным образом.

К тому же они отличный способ съесть творог или йогурт. Часто детки, да и многие взрослые не любят эти полезнейшие продукты.


Фруктовый салат с грушами, ягодами и творогом


Две-три свежие груши (или свежий ананас) очистить от кожуры и порезать кубиками.

Смешать с половиной стакана клубники (можно даже с мороженой) и чайной ложкой кокосовой стружки.

Перед подачей на стол фруктовый салат заправить творогом (3-4 столовые ложки), смешанным с одной столовой ложкой мёда и с двумя столовыми ложками изюма.

Выложить в салатницу и посыпать сахарной пудрой.


Фруктовый салат из вишен и слив с грушами


Вишни - 130 г (3/4 стакана)
Сливы - 150 г (5-7 шт.)
Груши - 250 г (2 шт.)
Сливки - 100 г
Сахар - 2 ст. ложки


Вишни и сливы очистить от косточек и выложить в салатник.

Часть вишен оставить для украшения.

Груши порезать кубиками. Перемешать с вишнями и сливами.

Залить взбитыми с песком сливками и украсить вишнями.


Фруктовый салат с орехами


Лесные орехи - 10 шт.
Бананы - 2 шт.
Мандарины - 3 шт.
Лимон - 1/2 шт.
Ванильный сахар - 1 ч. ложка
Мед -1 ст. ложкa


Измельчить орехи. Очищаем бананы и режем их кружочками.

Перекладываем в глубокую тарелку и поливаем соком лимона.

Добавляем дольки мандаринов, измельчённые орехи, ванилин, мёд и перемешиваем.


Фаршированные апельсины


Апельсины- 3 шт.
Йогурт- 200 г
Драже цветного шоколада или мармелада.


С вымытых апельсинов срезать шляпки.

Ложкой вынуть мякоть и разрезать её на кубики.

Смешать с йогуртом.

Смесь разложить по апельсиновым "чашечкам" и украсить сверху шариками цветного шоколада или мармелада.

Этот фруктовый салат очень любят дети и едят даже жуткие привереды.


...Домашняя еда | Фруктово-овощные салаты далее...




    

(с) rulakomka.ru        
Rambler's Top100
       



Давление норма, здоровое сердце, чистые сосуды. Бесплатные вебинары 25-27 сентября...


Компоты из замороженных и свежих ягод, из сухофруктов


Рецепты домашних салатов


Железо в продуктах


Пирог с ягодами