Карта сайта

Холодные блюда

Салаты

Фруктовые
Фруктово-овощные
Овощные / 1 / 2 /
Салаты с мясом
Салаты с рыбой
/ 1 / 2 /
Салат с морской капустой
Салаты с грибами
Салаты с сыром
Салаты смешанные
Салатные заправки

Винегреты

Окрошки

Свекольники

Бутерброды


Салат с рыбой


с сельдереем и яблоками

Филе отварной рыбы - 200 г
Яблоко - 1 шт.
Сельдерей (корень) - 1 шт.
Грецкие орехи - 2 ст. ложки
Лимонный сок - 1 ч. ложка
Майонез - 2 ст. ложки
Сахар на кончике ножа
Зелень петрушки - 1 ст. ложка


Салат с рыбой не только очень вкусен, но и прекрасный источник легкоусвояемого кальция и фосфора.

Очищенные яблоки порезать кубиками и сбрызнуть соком лимона.

Сельдерей натираем на терке с крупными отверстиями.

Грецкие орехи растираем в ступке.

Филе отварной рыбы режем на мелкие кусочки.

Всё соединяем, добавляем сахар, майонез и перемешиваем.

Сверху салат с рыбой украшаем зеленью петрушки.


Салат с рыбой


с овощами

Филе отварной рыбы - 200 г
Цветная капуста - 100 г
Картофель - 2 шт.
Зелёный горошек консервированный - 100 г
Яйца - 2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 2 шт.
Салат - 3 листика
Майонез - 4 ст. ложки
Соль по вкусу


Цветную капусту отварить, разделить на соцветия.

Отварной картофель и яйца, сваренные вкрутую, охладить, порезать кубиками.

Филе отварной рыбы разделить на мелкие кусочки.

Помидоры и огурцы нарезать мелкими дольками.

Всё соединить, добавить зелёный горошек, майонез, соль и перемешать.

Выложить на блюдо, украшенное листьями салата.


...Домашняя еда | Салаты с сельдью далее...




    

(с) rulakomka.ru        
Rambler's Top100
       



Быстро перейти из негатива в позитивное альфа-состояние...


Компоты из замороженных и свежих ягод, из сухофруктов


Рецепты домашних салатов


Железо в продуктах


Пирог с ягодами